Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2017
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67,4 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Líp: 51,34g | Prot: 45,57g | Carbs : 98,10g.
Pequeno Almoço: Paul Croissant. Almoço: Paul Sandwich Pavot Poulet, Biothentic Noix de Cajou. Jantar: Salami de Porc (à Sec ou Dur). mais...
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1824 kcal
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Exercício:
Agachamento - 15 minutos, Abdominais - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rimcoco
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