Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2017
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97 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1154 kcal
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Líp: 22,46g | Prot: 201,20g | Carbs : 26,20g.
Pequeno Almoço: Milbona Skyr Himbeere. Almoço: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Jantar: Schweinefilet. Snacks/Outros: Milch 1,5%, Myprotein Eiweißshake. mais...
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3565 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de wobheiko
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