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Jantinha: Tapioca recheada de batata doce, grão de bico e alface. Delicia demais.
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1576 kcal
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Líp: 27,72g | Prot: 59,53g | Carbs : 279,81g.
Pequeno Almoço: Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Jasmine Aveia Flocos Grossos. Almoço: Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Clara de Ovo, Batata Doce Cozida. Jantar: Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Batata Doce Cozida, Grão-de-Bico Seco Cozido. Snacks/Outros: Black Skull 100% Whey Black Skull 837G, Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Integral, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Cacau em Pó (Não Adocicado). mais...
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2174 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Elíptica - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de kari alves
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