Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2017
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86,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Líp: 50,35g | Prot: 60,61g | Carbs : 225,87g.
Pequeno Almoço: Kinder Schoko-Bons, Kaufland Himmlisch Fein Sauerkirschen, Grafschafter Zwieback, Kaffee mit Milch, Vollmilch, Nestle Fitness Joghurt, Master Crumble Knuspermüsli mit Schokostückchen. Almoço: Maggi Broccoli Pasta. Jantar: Eisbergsalat, Bertolli Balsamico Salatdressing, Maggi Broccoli Pasta. Snacks/Outros: Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Nektarinen, Dolce Gusto Chococino, Milbona Cappuccino, Red Bull Energy Drink, Kaffee mit Milch und Zucker. mais...
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2327 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vikalein28
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