Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2017
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52,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Líp: 22,58g | Prot: 103,17g | Carbs : 143,95g.
Pequeno Almoço: Семена Льна, Овощное Рагу, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Almoço: Банан. Jantar: Творог (Обезжиренный), Абрикосы. Snacks/Outros: Доктор Столетов Аскорбинка, Зеленое Яблоко, Протеин Protein Power. mais...
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2467 kcal
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Exercício:
Экзотик - 1 hora, Alongar (Yoga) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, 2чполденс - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stellochkasimonova
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