Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2012
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68,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Líp: 38,39g | Prot: 79,37g | Carbs : 271,61g.
Pequeno Almoço: Caramel Spread, Light Smooth Peanut Butter, Twice The Fruit, 100% Whole Wheat. Almoço: Ketchup, Chick Peas, Vegetarian Scallopine. Jantar: Chicken Sandwich with Spread. Snacks/Outros: Canadian White Cheddar Cheese Aged 5 Years, Shredded Wheat (No Sugar or Salt), Large Marshmallows, Bananas. mais...
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3058 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Máquina de Exercício (Rápido) - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, em Pé - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 3 horas e 50 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatiKau
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