Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2017
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86 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Líp: 57,51g | Prot: 92,82g | Carbs : 210,01g.
Pequeno Almoço: Kaufland Himmlisch Fein Sauerkirschen, Brunch Brunch Original, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Brandt Zwieback, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Kinder Schoko-Bons, Fürstenkrone Bayerischer Kartoffelsalat, K-Classic Schlemmerfilet Italiano. Jantar: Lidl Joghurtdressing, Florette Feldsalat, Apostels Zaziki, Weiße Pute (Delikat, Geschnitten und Gegrillt). Snacks/Outros: Nektarinen, Himbeeren, Emmi Caffè Latte Cappuccino, Zucker, Dolce Gusto Grande Intenso, Red Bull Energy Drink, Dolce Gusto Chococino Caramel. mais...
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2303 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vikalein28
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