|
Что то вес не уходит , 🙈но из чего уходить,??? когда жру как лошадь!🐴,зато мышцы растут🏋️ ☝️
|
1295 kcal
|
Líp: 44,60g | Prot: 117,96g | Carbs : 105,47g.
Pequeno Almoço: Курага, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир (Обезжиренный), Яичный Белок, Яйцо, Гарнец Льняная Мука, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Almoço: Огурец (с Кожурой), Малина, Сыр Адыгейский, Куриная Грудка. Jantar: Сыр Адыгейский, Куриная Грудка, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Рагу из Кабачков. Snacks/Outros: Обычные Блины, Персики, Абрикосы. mais...
|
|
 Comentários
|
|
27 jul 17 por membro: sarana-korall
|
27 jul 17 por membro: Tyurin
|
где растут то?Мышцы вообще на фото где?
28 jul 17 por membro: Elena_evans
|
Хорошо надо в шортах сфоткаться 🙈
28 jul 17 por membro: Каткова
|
|
|
Круто выглядите! Респект!
28 jul 17 por membro: Рассол32
|
Рассол32 Спасибо ! Год назад была 84кг, невозможное возможно !!! ☺️
30 jul 17 por membro: Каткова
|
Молодчина. А такой прогресс отдельный респект)
31 jul 17 por membro: Рассол32
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Каткова
|