Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2017
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3133 kcal
|
Líp: 102,32g | Prot: 125,65g | Carbs : 457,94g.
Pequeno Almoço: Soy Vida Leche de Soya, Huevo Frito, Pan Integral. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceitunas Verdes, Uvas Pasas (sin Semillas), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Jantar: Chicha Morada, Suspiro Limeño, Uvas Pasas (sin Semillas), Plátano, Pan Integral, Jamón Ahumado de Miel (Cocidos), Coco. Snacks/Outros: Dona Rellena de Flan, Plátano. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jzarate
|