Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2017
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53,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Líp: 45,87g | Prot: 83,07g | Carbs : 202,23g.
Pequeno Almoço: Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Красные Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: XuXu Ликер Xuxu, Овсяное Печенье, Авк Мажор с Какао, Протеин Protein Power. mais...
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1820 kcal
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Exercício:
пол дэнс - 1 hora, Alongar (Yoga) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stellochkasimonova
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