Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2017
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100,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1794 kcal
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Líp: 108,36g | Prot: 97,38g | Carbs : 110,08g.
Pequeno Almoço: Zucchero, Pomodori, Gorgonzola, Chianti Salumi Salame Milano. Almoço: Zucchine Cotte, Carote, Burrata, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto. Jantar: Salame, Pane Bianco, Coop Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Aia Cotoletta di Pollo. Snacks/Outros: Motta Maxibon. mais...
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2973 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabricontacalorie
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