Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2017
|
93 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2112 kcal
|
Líp: 41,64g | Prot: 126,34g | Carbs : 312,05g.
Pequeno Almoço: Актуаль Сыворотка+Сок Черника-Смородина, Ого Пшеница с Мёдом, Банан, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареное Яйцо. Almoço: Prime Star Лимонад Натуральный, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Albatros Стейк Тунца. Jantar: Вишневый Компот, Винегрет, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Кеты. Snacks/Outros: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Матрикс Протеиновый Коктейль. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 777.gma
|