Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2017
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92,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Líp: 54,87g | Prot: 85,09g | Carbs : 110,78g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat), Spectrum Chia Seeds, Wegmans Whey Protein, Strawberries. Almoço: Watermelon, market basket 2% String Cheese, Chicken Thigh. Jantar: Chicken Thigh, Tomato Sauce. Snacks/Outros: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Watermelon, Egg. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de llib
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