Jornal de blessed mom 2-4, 29 jul 17

amazing low carb pancakes...tastes like french toast only better

1375 kcal Líp: 101,71g | Prot: 59,64g | Carbs : 61,71g.   Pequeno Almoço: Powdered Sugar, Egg, Philadelphia Regular Cream Cheese. Almoço: Darigold Cream Agria Mexican Style Sour Cream (No Spice, Just Right), Chop't Avocado, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Philadelphia Original Cream Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Jantar: Tomatoes, Stop & Shop 100% Grated Parmesan Cheese, Butter, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices, Onions, Green Peppers. Snacks/Outros: Butter, Smucker's Strawberry Jelly, Jif Creamy Peanut Butter, Philadelphia Regular Cream Cheese, Franz Thin Sliced Big Horn Whole Wheat Bread, Safeway Select Chocolate Ice Cream. mais...
4924 kcal Exercício: Chuveiro - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas, playing with kids - 1 hora, Leitura - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora. mais...



     
 

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