Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2017
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Líp: 53,11g | Prot: 123,52g | Carbs : 144,37g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Сибтар Отруби Пшеничные "с Брусникой", Яблоко, Haas Корица Молотая, Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Арахис, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсянка. Хлопья Овсяные #1. Крупный Размер, Кокос. Almoço: Ирга, Клубника, Малина, Милково Сметана 15% ГОСТ, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Ижмолоко Творог Обезжиренный, Простоквашино Кефир 2,5%. Jantar: Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Гарнец Мука Рисовая, Милком Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Outros: Репа, Огурец (с Кожурой), Danone Активиа Термостатная Натуральный Биойгурт 3,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|