Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2017
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78,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3231 kcal
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Líp: 68,90g | Prot: 92,92g | Carbs : 555,72g.
Pequeno Almoço: Bolo de Chocolate, Café com Açúcar. Almoço: Purê de Mandioca, Peito de Frango, Portuguese White Rice (Cooked), Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Macaroni. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Bolo de Chocolate, Pão Doce, Café com Açúcar. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de williamcastro alves
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