Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2017
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100,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Líp: 95,75g | Prot: 78,86g | Carbs : 140,84g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Frosties with Semi-Skimmed Milk (30g). Almoço: Jacob's Thai Sweet Chilli Cracker Crisps, Smoked Salmon, Tesco Seeded Flatbread. Jantar: Tesco Double Cream, The Saucy Fish Co. Hollandaise Sauce, Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Cooked Leek, Asda Strawberries, Baked or Grilled Salmon, Butter. Snacks/Outros: Wall's Mini Twister. mais...
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2898 kcal
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Exercício:
Sexo - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SylvieStar
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