Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2017
|
94 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1811 kcal
|
Líp: 60,89g | Prot: 59,55g | Carbs : 260,04g.
Pequeno Almoço: Papaia, Chá (Infusão, Descafeinado), Pão de Trigo 100% Integral. Almoço: Salada de Batata (Acompanhamento). Jantar: Carne de Vaca, Arroz Branco Instantâneo, Feijão Verde. Snacks/Outros: Pão Branco, Sobremesa de Gelatina. mais...
|
|
2586 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leopoldina Ali
|