Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2017
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73,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Líp: 45,36g | Prot: 54,95g | Carbs : 162,79g.
Pequeno Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Ceri Merah Asam, Bubur Ketan Hitam. Almoço: Buah Naga, Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Bubur Manado, Telur Rebus, Tumis Kangkung, Urap, Buah Naga. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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