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1322 kcal
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Líp: 85,71g | Prot: 77,76g | Carbs : 50,95g.
Pequeno Almoço: Raspberries, Kroger White American Cheese Slices, Tyson Foods Sausage Patty, Fried Egg. Almoço: Lemon, Clovers Ranch, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Boiled Egg, Chop't Avocado. Jantar: Frigo Low Moisture Part Skim Mozzarella Shredded Cheese, Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce, Broccoli, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In). Snacks/Outros: Sugar, Raspberries, Blueberries, Blackberries. mais...
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4603 kcal
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Exercício:
berthusan trails - 50 minutos, Leitura - 1 hora, Lavar Roupa - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 45 minutos, Chuveiro - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas, Cozinhar - 1 hora e 20 minutos, Lavar Loiça - 45 minutos. mais...
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Histórico de Peso de blessed mom 2-4
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