Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2017
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2194 kcal
|
Líp: 55,89g | Prot: 195,03g | Carbs : 226,12g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Житница Здоровья Мука Кокосовая, Яйцо, Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Алексеевский Творог 9%. Almoço: Тушеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Jantar: Изюм, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Иван Поддубный Творог 0,5%. Snacks/Outros: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко, Кофе с Молоком, Дыня. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olsauni
|