Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2017
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63,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Líp: 87,20g | Prot: 80,57g | Carbs : 24,32g.
Almoço: 光泉 起士, 蒸南瓜, 黑咖啡, 花椰菜, 鮭魚, 淡水市場 豬五花肉(去皮). Jantar: 燕麥麵包, 水煮蛋. Snacks/Outros: 煎蛋, 無糖豆漿, 腰果, 茂格生機 夏威夷果. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de capluis
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