Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2012
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85,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2155 kcal
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Líp: 78,10g | Prot: 87,68g | Carbs : 265,00g.
Pequeno Almoço: Sugar, Earl Grey Tea with Skim Milk, Ribena Blackburrant, jumbo sausage roll. Almoço: Cheese & Onion Crisps, Fairy Cake (Plain), Honey Roast Ham, British Spreadable (Lighter) , Organic Wholemeal Bread. Jantar: Basmati White Rice, Tuna Chunks in Spring Water, Strawberry Jelly. mais...
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2207 kcal
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Exercício:
em Pé - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamesceri
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