|
Ready for a reset! Egg Fast to HFLC.
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Líp: 118,53g | Prot: 88,31g | Carbs : 13,22g.
Pequeno Almoço: Cream (Half & Half), Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Land O'Lakes Salted Butter, Vital Farms Eggs. Almoço: Cream (Half & Half), Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Butter, Farmhouse Organic Eggs. Jantar: Cream (Half & Half), Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Butter, Farm Fresh Grade AA Large Eggs. Snacks/Outros: Farm Fresh Grade AA Large Eggs, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese. mais...
|
|
2528 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Abdominais - 30 minutos, Jardinagem - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 4,1 kg por Semana
|
 Comentários
01 ago 17 por membro: chesgreen
|
Cool! doing the same thing here, day 2 of fast. It really works!!
01 ago 17 por membro: ambamba
|
Thanks everyone : ) Got used to avoiding sugar and bread but it took a long time to get unburned out on low carb food. Haven't been able to enjoy an egg until now : )
01 ago 17 por membro: FloridaAngel
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FloridaAngel
|