Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2017
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96 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Líp: 61,49g | Prot: 108,39g | Carbs : 116,54g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: SanCor Queso Cremoso Light, SanCor Queso Cremoso Light, Ser Yogurt con Cereales, Jamón Cocido. Jantar: Aguila Chocolate, Gallo Arroz Oro, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). mais...
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3276 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabrielperrone
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