|
|
672 kcal
|
Líp: 21,00g | Prot: 39,43g | Carbs : 84,76g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Воде. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Jantar: Карлов Двор Сыр Эдам, Кабачок Гриль, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Outros: Пестравка Сметана 20%, От Палыча Вареники с Картошкой, Черная Смородина, Малина. mais...
|
|
2639 kcal
|
Exercício:
Lavar Loiça - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Zumba - 30 minutos, Caminhada - 20 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekasolo
|