Уже больше 2-ух недель не считаю калории и бжу, продолжаю тренироваться
Вес не набирается, а иногда даже наоборот, и отвесы бывают
ВОПРОС
Когда начнет все возвращаться ?начнет ли? смогу ли я, поддерживая кардио и силовыми держать свой вес в норме? или без питания все пойдет обратно?
