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Qualcuno disposto ad adottarmi e prepararmi pasti sani?!?
vivo troppo lontano dall'ufficio e da tutto ciò che amo: ogni giorno esco di casa alle 8 e rientro alle 23 e devo fare la doccia, svuotare e ri-riempire la borsa...
sono sopraffatta...
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330 kcal
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Líp: 8,26g | Prot: 27,47g | Carbs : 7,51g.
Jantar: Vino Bianco da Tavola, Carrefour Spinacino, Salmone al Forno o alla Griglia. mais...
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 Comentários
Potresti organizzarti con dei pasti freddi, tipo cucinare del riso e portato il tutto a lavoro! Ci vuole solo Organizzazione! Daje💪🏽 @83Angela83
02 ago 17 por membro: Gioele Circhetta
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Ahahahaha ti capisco anche io voglio qualcuno che mi cucini 😂😂
Si come dice Gioele prepara alla sera un primo freddo o insalatona 🖒
02 ago 17 por membro: Allardyce
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Si Gioele mangio in media 300 grammi di riso al giorno perché è la cosa piú veloce da fare (ho il cuoci riso) e posso portare con me i miei 5 pasti al giorno senza che vada a male niente, senza sporcate ecc... Poi assumo proteine in polvere perché il riso non contiene quello che mi serve e la frutta la tengo sempre in ufficio... (Ultimamente sono carente di verdura ma quella è proprio un casino!)
02 ago 17 por membro: 83angela83
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Angela
Quando bolli il riso metti insieme
Zucchine o peperoni o patate o tutte assieme tagliate a pezzettini
Quando è pronto il tuo riso sono pronte anche le verdure
Scoli il tutto 🔝
02 ago 17 por membro: Goanapsy
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Prima metti le verdure poi fai riacquistare un po' il bollore e metti riso 😊
02 ago 17 por membro: Goanapsy
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300g di riso?
Sono 1000 kcal.solo di riso....
20 ago 17 por membro: SteM80
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@stem80 lo so e magari le ultime 400 le metto di qualche altra cosa... ma raramente mangio più di 3 cibi diversi nello stesso giorno....
21 ago 17 por membro: 83angela83
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