Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2017
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59,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Líp: 52,97g | Prot: 55,84g | Carbs : 139,88g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yeşil Biber, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Jantar: Domates Sosu, Biber, Pişmiş Patlıcan, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Outros: Zengin Çikolatalı Dondurma, Kuru Hurma, Cezerye. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ezgiyagtu
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