|
|
1170 kcal
|
Líp: 23,74g | Prot: 111,46g | Carbs : 127,44g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Куриные Грудки (Жареные), Помидоры. Jantar: Кофе с Сахаром, Брест Литовск Сметана 15%, Сосиска Индейки, Помидоры, Имунеле Имунеле Черника, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. Snacks/Outros: Сады Придонья Сок Яблочный. mais...
|
|
1767 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЮлияPlyus
|