Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2012
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81,0 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2481 kcal
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Líp: 35,96g | Prot: 99,62g | Carbs : 273,28g.
Pequeno Almoço: 100% Whey Protein Powder, 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: 93/7 Ground Turkey, Original BBQ Sauce, english muffin. Jantar: sake, california roll. Snacks/Outros: BigK Dr. K Pop, Vegetable Medley, iceberg lettuce, Newman's Own light, wine. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jonathan_Caine
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