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847 kcal
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Líp: 25,71g | Prot: 36,64g | Carbs : 120,47g.
Pequeno Almoço: Meergranen Rijstwafels, Appel. Almoço: AH Aspergesoep Verspakket, AH Cottage Cheese, Avocado, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), AH Gemengde Sla Melange, Vivera Tempeh. Jantar: HAK Linzen-Curry, Bloemkool. Snacks/Outros: Kiwi, Alpro Dessert Vanille Smaak. mais...
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1651 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de kuss_emmaa
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