Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2017
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92,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2680 kcal
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Líp: 93,90g | Prot: 186,71g | Carbs : 298,80g.
Almoço: Starbucks Wrap de Pavo, Jugo de Fresa, Arroz Integral, Huevo Duro, Clara de Huevo. Jantar: Proteina de Soya, Soy Vida Leche de Soya, Uvas Pasas (sin Semillas), Pan Integral, Palta, Carne de Soya, Jugo de Papaya, Almendras. Snacks/Outros: Plátano, Frutos Secos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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