Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2017
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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677 kcal
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Líp: 31,03g | Prot: 51,88g | Carbs : 49,87g.
Pequeno Almoço: Buğday Kepeği Ekmeği, Fıstık Ezmesi, Migros Labne, Domatesler, Yumurta Omleti, Şekersiz Türk Kahvesi. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Jantar: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. mais...
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2013 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Fitness (Treino) - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de berentarararamm
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