Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2017
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53,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Líp: 63,08g | Prot: 51,10g | Carbs : 190,28g.
Pequeno Almoço: Boulettes de Poulet, Boulettes de Poulet, Beurre de Cacahuètes, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Café au Lait, Quaker Flocons d'avoine Nature, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Café au Lait. Almoço: Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Amandes, Prunes, Prunes, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Quaker Flocons d'avoine Nature, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Banane, Quaker Flocons d'avoine Nature, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Jantar: Oranges, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Café au Lait, Zespri Kiwi Gold, Beurre de Cacahuètes, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Quaker Flocons d'avoine Nature. Snacks/Outros: Oranges, Café au Lait, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Café au Lait. mais...
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1747 kcal
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Exercício:
Walk - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas e 50 minutos. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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