Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2017
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81,1 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Líp: 26,62g | Prot: 89,98g | Carbs : 180,12g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Kaffee mit Milch. Jantar: Ja! Remoulade, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, Ja! Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Bier. mais...
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2349 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hisroyaldudeness
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