Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2017
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137,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 35,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1860 kcal
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Líp: 127,00g | Prot: 148,37g | Carbs : 36,67g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Almonds, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Heavy Cream, Coffee. Almoço: Locatelli Pecorino Romano, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Lettuce, Chicken of the Sea Chunk Light Premium Tuna in Water. Jantar: Boar's Head Kosher Dill Pickle Spears, Friendship Dairies Light Sour Cream, Kirkland Signature Ground Sirloin & Loin of Beef Patties. Snacks/Outros: Tuscan Garden Spanish Olives, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese. mais...
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3471 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de BigDaddyRP
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