Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2017
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79,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2895 kcal
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Líp: 60,59g | Prot: 112,62g | Carbs : 473,06g.
Pequeno Almoço: Bolo de Aipim, Café com Açúcar. Almoço: Fruta-Pão, Omelete ou Ovos Mexidos, Batata Inglesa Cozida, Portuguese White Rice (Cooked), Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Macaroni. Jantar: Macarrão, Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Pão, Café com Açúcar. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de williamcastro alves
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