|
|
2143 kcal
|
Líp: 77,92g | Prot: 58,35g | Carbs : 309,42g.
Pequeno Almoço: Tesco Value Porridge Oats. Almoço: Ham Salad Sandwich. Jantar: McCain Original Oven Chips. Snacks/Outros: Crisps, Bananas, Cadbury Double Decker (60g), Apples. mais...
|
|
5690 kcal
|
Exercício:
Sexo - 30 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 26 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thomas rutherford
|