Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2017
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83,3 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Líp: 28,57g | Prot: 64,52g | Carbs : 75,69g.
Pequeno Almoço: Gemengd Volkoren Brood, Linera Smeerpaté Ardenner. Almoço: Bruine Boterham, Linera Smeerpaté Ardenner. Jantar: Rundvlees Goulash. Snacks/Outros: Merlot, TUC Cracker, Haribo Kikkers. mais...
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3022 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 30 minutos, Conduzir - 2 horas e 15 minutos, Trabalho - 9 horas, Descansar - 4 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeroenlouis
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