Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2010
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1282 kcal
|
Líp: 31,79g | Prot: 54,20g | Carbs : 213,04g.
Pequeno Almoço: coffee mate fat free, fat free philadelphia cream cheese, thomas bagel. Almoço: activia peach, all-bran crackers, apple, land o' lakes light american, wheat bread. Jantar: Fiber One Light Wheat Multigrain English Muffins, babybel light, tomato ketchup, morning star garden. Snacks/Outros: Mini Chips Potato Sticks (Salt & Vinegar Flavour), baby carrots, ribena. mais...
|
|
2124 kcal
|
Exercício:
Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gallimh
|