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finally got all my prep for the week done. trying to do better with prepping ahead of time.
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1046 kcal
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Líp: 53,29g | Prot: 43,31g | Carbs : 105,08g.
Pequeno Almoço: Hometown Buffet Cantaloupe, Almonds, Pistachio Nuts. Almoço: Darigold Real Sour Cream, Celery, Mama Rosa's Pepperoni Pizza, Delimex Beef Taquitos (5). Jantar: Darigold Real Sour Cream, Celery, Sam's Choice Dry-roasted Pistachios, Chop't Avocado. Snacks/Outros: Harry & David Double Nut Granola, Chobani Peach Blended Greek Yogurt, Oscar Mayer Deli Fresh Cracked Black Peppered Shaved Turkey Breast, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Butter, Franz Thin Sliced Big Horn Whole Wheat Bread. mais...
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4777 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 30 minutos, Leitura - 5 horas, Chuveiro - 20 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de blessed mom 2-4
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