Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2017
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112,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 38,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 61,31g | Prot: 67,08g | Carbs : 166,56g.
Pequeno Almoço: Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Shredded Cheese, Land O'Lakes Salted Butter, Scrambled Egg, Johnsonville Sausage Patty, Coffee with Milk. Jantar: Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Snacks/Outros: Brach's Lemon Drops Sugar Free, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Brach's Lemon Drops Sugar Free. mais...
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4977 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 22 minutos, Assistir TV - 14 horas e 30 minutos, Cozinhar - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 23 minutos. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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