Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2017
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
998 kcal
|
Líp: 13,40g | Prot: 38,21g | Carbs : 103,30g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Bokomo Provita Wholewheat, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Jantar: Red Table Wine. Snacks/Outros: Plain Yoghurt (Skim Milk), Lentil Soup. mais...
|
|
2601 kcal
|
Exercício:
Walking - 27 minutos, Zumba - 1 hora, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pollylock1
|