|
Девчушки искусительницы))) Испекла шарлотку по рецепту Natasha.dochkina. Только сахара у меня 50 гр и ещё немного сахзама КБЖУ- на 100 гр- 209/6/7/29
|
1149 kcal
|
Líp: 42,17g | Prot: 79,68g | Carbs : 133,40g.
Pequeno Almoço: Папа Может Сервелат Финский, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Кофе с Молоком, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком, Арбуз. Jantar: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Арбуз. Snacks/Outros: Каравай Шарлотка с Яблоками, Бабкины Семечки Семечки. mais...
|
|
1792 kcal
|
Exercício:
Lavar Loiça - 20 minutos, Limpeza - 30 minutos, Caminhada - 25 minutos, Cozinhar - 1 hora e 25 minutos, Ir às Compras - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas, Assistir TV - 2 horas. mais...
|
|
 Comentários
В оригинальном рецепте: КБЖУ: 225/6/7/35
06 ago 17 por membro: semverik
|
В каком приложении обрабатываете фото, чтобы кружочек с текстом был?
06 ago 17 por membro: viksssaa
|
06 ago 17 por membro: semverik
|
06 ago 17 por membro: Tyurin
|
06 ago 17 por membro: Роки Барнс
|
Только вот кто ест 100г шарлотки?😅 я не меньше половины за раз уминаю😂😂
06 ago 17 por membro: Роки Барнс
|
Как краси-и-и-иво! И, наверно вку-у-у-усно!
06 ago 17 por membro: ольга стом фея
|
эх...этим бы кулинарным творением залепить кому-нибудь в рыдалушку
06 ago 17 por membro: knor2
|
На самом деле он легкий и 100 гр это да приличных куска, мне хватило одного:)... и да, это вкусно)
07 ago 17 por membro: semverik
|
knor,этим не очень, вот чизкейком, самое то и эффектно и вкуснее)
07 ago 17 por membro: semverik
|
Божественно! Люблю когда красиво и вкусно и при этом полезно!
07 ago 17 por membro: tatyana.rez
|
Кнор как всегда пять копеек но вставит😁
07 ago 17 por membro: tatyana.rez
|
точно, пятикопеечные монеты нужно натыркать, чтоб больнее было
07 ago 17 por membro: knor2
|
Ну ещё скажи гвозди отравленные, чтоб наверняка)
08 ago 17 por membro: semverik
|
Да, сразу видно...ты свой человек
08 ago 17 por membro: knor2
|
А то, как в анекдоте: в мужчине главное- чувство юмора, а если он ещё и извращенец- тогда он идеален...)
09 ago 17 por membro: semverik
|
значит мне осталось чувство юмора прокачать
09 ago 17 por membro: knor2
|
20 ago 17 por membro: semverik
|
30 ago 17 por membro: knor2
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de semverik
|