Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2017
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73,2 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Líp: 27,20g | Prot: 39,28g | Carbs : 171,42g.
Pequeno Almoço: Wassermelone, Aldi Milch 1,5%, Crownfield Golden Puffs. Almoço: Müller Fructiv Multivitamin, Spiegelei, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, REWE Rahmspinat. Jantar: Müller Fructiv Frischekick. Snacks/Outros: Milbona Latte Macchiato der Leichte. mais...
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2575 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de insomnia27
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