Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2017
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86,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Líp: 75,13g | Prot: 149,37g | Carbs : 92,09g.
Pequeno Almoço: Cranberries, Bananas, Honey, Milk, Peanut Butter, Maringa Powder, Cocoa Nibs. Almoço: Steak (Lean Only Eaten), Chicken Breast. Jantar: Hellmann's Real Mayonnaise, Grated Cheddar Cheese, Bacon, Broccoli, Chicken Leg (Skin Eaten). Snacks/Outros: Horlicks Horlicks, Kalahari Kudu Biltong Sliced, Milk, Freshpak Rooibos, Granola. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de smoke1hun
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