Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2017
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59,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1676 kcal
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Líp: 75,82g | Prot: 175,30g | Carbs : 73,40g.
Pequeno Almoço: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Braeburn Äpfeln, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Flohsamenschalen. Almoço: Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Radieschen, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Ja! Delikatess Kochschinken. Jantar: Sonnenblumenöl, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Aldi Feldsalat Mix, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Grüne Oliven, Femeg Heilbutt, Radieschen, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). Snacks/Outros: Ja! Emmentaler, Ja! Würfelzucker, Tee, Schlagsahne, ESN Iso-Whey Hardcore - Roasted Peanuts, Kaffee, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. mais...
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1936 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Cross Training - 35 minutos, Descansar - 8 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de emcewe
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