|
È strano questo aumento, oscillo sempre ma non così tanto. Forse ho bevuto un po' d'acqua quando mi sono lavata i denti senza rendermene conto 😅 domani verifica 😊
|
47,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1894 kcal
|
Líp: 32,70g | Prot: 112,65g | Carbs : 286,19g.
Pequeno Almoço: ICAM Cioccolato Fondente senza Zucchero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Misura Dolce senza Cereali Integrali senza Zucchero, Kiwi, Carote, Sojasun Soya Drink Natural. Almoço: Il Mediterraneo a Tavola Zucchine Grigliate, Gomasio, Ecor Riso Integrale Lungo Ribe. Jantar: Carote, Milbona Cottage Cheese Light, Finocchio Crudo, Conad Gallette di Farro, Carpaccio di Manzo. Snacks/Outros: Jean Pierre Rye Bread, Hero Hero Light Fragole, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Misura Crackers Integrali. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|