Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2017
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2509 kcal
|
Líp: 56,48g | Prot: 197,34g | Carbs : 331,56g.
Almoço: Plátano, Pechuga de Pavo, Misura Pasta Integral (Corbatines), Gloria Leche Fresca Light UHT, Plátano. Jantar: Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Plátano, Soy Vida Leche de Soya, Proteina de Soya, Pan Integral, Palta. Snacks/Outros: Whey Protein, Jugo de Naranja, Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas). mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jzarate
|